清晨第一缕阳光升起，精神抖擞的你将面对新的一天，记再忙也要注意身体。点击上面蓝色字体，免费订阅健康信息。

突然血压高头晕怎么办血压高头晕最快最有效方法

首先得明确是高血压引起的头晕，如果是因为血压高引起的头晕，那么相对很好缓解。因为血压高所以头晕，我们把血压降到正常，那么头晕自然就缓解了。

降血压的方法无非就是药物和非药物。非药物包括低盐高钾饮食，加强锻炼，避免熬夜，减少坏心情等等。但您现在如果因为血压高已经导致了头晕，那么就别采用非药物方法。尽快找医生选择药物把血压降下来。

目前降压药聆郎满目，有太多可供选择的，但是每一种降压药都有适应症，都有副作用。所以一定要根据年龄性别，血压值，血压病史，是否合并疾病等等选择降压药。

还有一种可能，就是您确实头晕，确实也血压高。但血压正常了，您仍然头晕，那么基本排除因为高血压引起的头晕，尽快去查查别的原因，比如说:颈椎，脑供血不足，脑血管，睡眠不好等等。

总之，绝大多数高血压都没有症状，所以很难发现。对于有症状的朋友，并不是一件坏事，早发现早治疗，减少长期高血压造成的心脑肾等损害。

因为高血压导致头晕，这是另很多高血压患者困扰的问题。那么应该如何应对呢?其实高血压头晕很常见的一个原因是患者给自己开药方，不管医生给自己配的药按时按量服用，还总是自己尝试各种偏方。不管在什么时候，人们都总是喜欢病急乱投医，这种情况下，我们应该谨遵医嘱，不要自己乱吃药。

还有一部分人因为思虑过度，不注意对自己身心的保护。这也是很多中老年会有的问题，总是担心孩子，一点点小事也特别着急。使得情绪波动太大，血压也波动了。所以，对于这种引起的头晕的应对方法就是平时多看报多见见朋友，不要总为家里的事干着急。

现在天气也比较炎热，这种燥热的天气也会引起人的不适，出现头晕的现象，晚上睡觉绝对不能为了凉快就把空调调太低。平时喝水可以多喝胡萝卜汁和柠檬汁，既可补充水分又有助于降血压。还能吃些原珍向天果，这种天然果实对高血压患者的头晕症状非常有效，长期食用还能整体调理机体，减少甚至停用其他降压药。当然减药和停药必须经过医生的诊断。

最后要注意的也是很多患者最不注意的，患者就算血压平稳了，也不应该把之前的饮食、生活习惯抛之脑后。