远离止疼药,十分钟止痛,艾灸方法大全
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ai 艾 jiu 灸 zhi 止 tong 痛 生活中身体总会出现一些疼痛，忍一忍熬过去，还是立刻吃药解决？ 止痛药几乎家家必备，病人又多采取“遇痛即止”的态度，因而滥用止痛药的现象较为普遍。而很多消费者还不完全了解滥用止痛药有损害肝、肾功能，诱发胃溃疡，导致白细胞减少等等一系列危害。 其实，艾灸就是天然的止痛药，通过艾灸身体上的不同穴位可以帮你快速止痛，方便有效，而且绿色安全。下面就给大家推荐一种艾灸止痛的好方法！ 01 头痛灸：列缺穴 列缺是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴（通于任脉），出自《灵枢·经脉》。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间；有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用。 受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以艾灸手腕处的凹陷处的列缺穴，可以有效缓解头痛。 02 牙痛灸：合谷穴 合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。而有桡神经浅支，深部有正中神经的指掌侧固有神经，并有手背静脉网，近侧为桡动脉从手背穿向手掌之处。主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼㖞斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产，等。 民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命。若牙痛是因牙齿本身的问题，要尽快寻求牙医帮助，若不是牙齿本身的器质性病变，可艾灸合谷穴来快速止痛。要注意，孕妇牙痛是不可艾灸合谷穴的。 03 胃痛灸：足三里 足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。 因为吃了冷饮、吃了冷风、吃得不恰当等引起胃痛时，可艾灸大腿外侧的足三里穴，可快速地缓解胃痛。 04 腰痛灸：委中穴 委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。主治腰及下肢病证；腹痛，急性吐泻；小便不利，遗尿；丹毒。 腰痛常表现为突然发作，腰背部剧烈酸痛，俯身仰身都很痛，中医认为，一般多由于感受了风寒等外在的邪气，或是气血运行不畅等导致的。治腰痛首先要进行正规检查，除此外，还可试试艾灸委中穴。委中穴是调理腰背部疾病的重要穴位。腰背委中求。 05 背痛灸：后溪穴 后溪，经穴名。出《灵枢·本输》。属手太阳小肠经。输(木)穴。八脉交会穴之一，通督脉。后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。小肠经上穴位，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。 上班族因长期伏案使背上的督脉受到了压抑，长期下来很容易悲痛频发。而艾灸后溪穴可将被压抑的督脉解放出来，使身体中的阳气上升，邪气下降，自然就会舒服一些。 06 脚痛灸：太白穴 太白，经穴名。出《灵枢·本输》。属足太阴脾经。输（土）、原穴。在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。布有隐神经及腓神经分支，足背静脉网，足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。主治胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，脚气，痔漏等。 很多人喜欢去逛街或徒步旅行，但可能都有这样的感觉，走一段路后会发现脚部疼痛。艾灸太白穴，就能发现脚部疼痛得到缓解。 将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓。这个弧线的起始点，就是太白穴。 传承时珍精湛医术 弘扬艾灸健康文化 承袭尚医济世之愿 提升国人健康素养 艾 灸 馆 注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产的任何责任! 版权声明：我们注重分享，部分文、图来源于网络，版权属于原作者，如有疑问请联络时珍尚医堂。 *以上信息仅供参考，如有疑问请联络时珍尚医堂 欢迎来到时珍尚医堂 蕲艾养生，健康中国 湖北李时珍——时珍尚医堂艾灸馆是以传承中医养生理论为指导，结合天然艾产品系列、现代智能化科技调理设备为一体的社区化体验型的艾灸连锁机构，以“古法传承，科技创新”为宗旨，把高科技、高品质、高效率的“三高”战略思想贯穿公司整体运营，立志为千万用户实现康养新生活。 运营中心： 青岛市李沧区九水东路号生命药洲4号楼 蕲艾养生 健康中国 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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