现在人们都注重养生保健，每晚泡脚就是一种简单易行的方法。泡脚可加醋、加盐、加花椒等多种方式。艾叶也是一种人们常用的泡脚配料。艾叶有杀菌、消炎、去湿、抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功效。用艾叶泡脚对治疗感冒效果很好，身体出现受凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼，可以用艾叶水泡脚，最好泡到身体发汗为止，感冒症状会大大减轻。长期坚持还可以去除脚气以及脚癣。

艾叶具有散寒止痛、温经止血等功效，可用于少腹冷痛，宫冷不孕，经寒不调，衄血，吐血，月经过多，崩漏，胎漏下血，皮肤瘙痒等。药理研究表明，艾叶具有抗菌抗病毒、止血与抗凝血、平喘镇咳祛痰、镇静、抗过敏、护肝利胆、调节免疫及补体激活等多种作用。用艾叶泡脚对治疗感冒效果很好，身体出现受凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼，可以用艾叶水泡脚，最好泡到身体发汗为止，感冒症状会大大减轻。长期坚持还可以去除脚气以及脚癣。用艾叶泡脚针对性的治疗一些症状最好是用陈艾，这样药效好。如果找不到陈艾叶的话，也可以到市场上买些足浴包来泡，里面的成份是艾粉，就是艾叶粉碎后的叶肉部分。效果也不错。

说了那么多，来说一下艾叶作用，温经止血，散寒调经，安胎。

那么泡脚到底用什么艾叶好呢？

其实如果单纯用来泡脚的话，我认为就是晒干后的生艾就可以。如果新鲜的艾叶用水泡并不能很好的把它的有效物质泡出来，如果是通风干燥了3年以上的陈艾，一是时间太久不方便，二是挥发成分太多，制成艾条通过燃烧能更充分的发挥作用。