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夏天光着脚丫子才是最舒服的，但由于工作和习惯的问题，不少人还是会选择穿球鞋或是皮鞋，脚在这样湿热的环境中就很容易出现脚气。但奇怪的是很多穿凉鞋的人也会出现脚气，而且久治不愈，这是怎么回事呢?其实这和身体中的湿气太重有一定的关系。夏天温度高，很多人都是靠着空调才得已续命，但很多人会比较贪凉，将空调温度打得太低，这时就会有大量的凉气进入身体中，之后又会转化成湿气待在身体里面。久而久之就会影响到全身的健康状况，脚气也会因此变重了。脚气久治不愈，或是湿气搞的鬼吗？在很多人看来湿气虽然是不利于身体健康的情况，但是和脚气不管怎么看都是八竿子打不着的，可是你知道吗?若是我们身体的湿气重，我们就会容易有脚底汗水多的情况发生，这是身体排出体内湿气的一种方式，而这种情况的出现，往往会脚气出现在你的身边，不信大家平时多观察一下，是不是一到了夏天，脚气重的情况就十分的普遍?而除了人体脚底汗水多这个原因之外，我们的脚往往会长时间的穿着鞋子，脚总是处于一个比较封闭的地方，空气也不流通，再加上脚底湿气的存在，更是容易滋生细菌的出现，而这些细菌在脚上生长的多了，脚气自然也就出现了，所以说湿气其实和脚气之间关系是很大的。那该怎么做才能够排出湿气，改善脚气呢？怎么做能够改善湿气，缓解脚气？脚气其实严格来说分为两种，一种是因为体内的湿热气引发的，往往脚上容易出汗异味也比较大，而还有一种脚气就是湿寒气引发的，就是你的脚虽然异味重，但是不怎么出汗，可是很痒，也容易起皮，有不少人平时还容易拉肚子，脚上长水泡，这类就是属于湿寒的情况，对于湿热和湿寒我们应该怎么处理呢?湿热湿寒都适合泡脚而其实不管是对于湿热还是湿寒的问题，泡个热水脚就是最好的方式了，能够促进你身体内的气血运行，还能够帮助你排出身体内的湿热，湿寒气，帮助你改善身体情况，对你的健康帮助也是不小的，那该怎么泡呢?大家可以每天泡脚20-30分钟，如果脚臭比较严重的，建议你连续泡一个星期，坚持一段时间以后，自己都能够发现有明显的改善了。建议你改变一下环境其实我们人体自身就具有祛除湿气的功能，而如果我们身体内湿气重了，大家不妨可以改变一下自己的环境，例如少开空调，多在阳光下走走，帮助身体排出湿气，改善湿气引发的种种问题。不过有一点需要注意的就是，现在阳光比较猛烈，大家在晒太阳的时候最好别直接面对阳光，建议在比较阴凉的地方，或者直接在室内比较好。想要根治脚气，清除湿气是一个必不可少的环节。此外平时人们还可以多吃一点有助于排湿气的食物，像冬瓜、薏米、红豆等都是比较好的，可以将它们煮成汤汤水水的食物平时多喝一点。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意猜你还想看：一味药，解一身湿气！哪里有湿气，它就去哪里黄豆芽和此物一起炒，湿气没了，肝也干净了，给身体来个大扫除生姜加1物一起泡水喝，甩掉水桶腰，大肚子，口臭，痤疮、黄褐斑预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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