我发现自己有脚气还是去朋友家玩他家孩子说我脚臭，当时还挺尴尬！本来在这之前脚上就一直瘙痒蜕皮，还以为是天气原因，后来回去查了下才知道这是真菌感染得了脚气！当时为了解决这个问题也没少花冤枉钱，期间反反复复的折腾了三年时间，这才成功让双脚恢复健康！所以就想着把自己用着有效果的妙招分享出来！

妙招一：止痒抑菌

这方面我选择的是外用喷剂，市面上相关的产品非常多，想找到一款真正有效的还是挺难的，我也是尝试了十几种之后才找到一款叫足舒乐抑菌液的小众国货。它虽然价格贵了点，但里面都是土荆皮、黄柏一类的纯植物，安全温和，用着也比较放心。

而且喷到脚上感觉凉簌簌的，不到两分钟就能被吸收，能快速进入皮肤杀菌抑菌，我一般是早晚用，连着半个月下来，脚上的水泡就干瘪了大半，后面随着时间的增加，双脚开始逐渐长出新皮肤，直到把3瓶抑菌液全部用完，脚气就彻底好了！虽然花的时间久了点，但到现在过去很久了还是保持的很好，效果还是很值得肯定的！

妙招二：个人卫生

要想脚气恢复的更快，良好的个人卫生也不能忽视，我的话现在已经养成了勤洗脚，勤换洗鞋袜的习惯，并且换下来的袜子都会先用硫磺皂水浸泡十几分钟，然后搓洗了放到太阳下面晾晒，避免真菌残留。

妙招三：坚持锻炼

同时自身对真菌的抵抗能力差也会导致各种皮肤疾病的发生，所以建议大家每天像我一天抽出半小时做锻炼，像慢跑，瑜伽之类的，坚持下来不仅能增强身体素质，还可以有效预防脚气复发。

以上就是我解决脚气的具体方法，大家可以参考试试！