生老病死是大家不可逆转的，伴随着时间的发展，女性朋友常常会出现一些身体上的变化。女性朋友变化不仅仅只是脸上的变化，甚至还有很多女性朋友常常因为身体原因导致心情不佳。

生活中很多人都会经历过脚后跟起皮干裂的情况，而且在秋冬季节特别严重，即便到了春夏天穿凉鞋时，脚上的皮肤状况就会看得一清二楚。即便脚后跟脸部相比是不太重要的，可当夏天穿凉鞋时，脚后跟不太美丽，自然也会影响整个人的变化！

“脚后跟”干裂、起皮是怎么回事？告诉你4个原因，涨知识了

脚后跟起皮干裂到底是怎么回事？

生活中很多人都会有脚后跟起皮干裂的情况。而且导致脚后跟干裂的原因是有许多的。即便我们平时的脚都藏在鞋子里面，可也要保证足部的健康和清洁，不注意呵护的话就很容易给生活带来更多的不便。

脚后跟干裂起皮与以下几个原因可能有关：

1.穿的鞋子不合适

平时有些女性朋友爱美，喜欢穿高跟鞋导致脚部皮肤长期受到摩擦和挤压，再加上长时间与外部空气接触，导致脚后跟干燥等等也是有可能的，或有不少人穿鞋时不太透气，经常穿运动鞋或者太厚的鞋，都会导致脚后跟起皮。

2.天气干燥寒冷

在这种情况下皮肤也很容易出现干裂起皮的情况，别说是脚部了，就连我们的双手在冬天与空气接触时，因为汗腺油脂较少也很容易出现干裂起皮的情况，脚后跟的汗腺较少，出现干裂起皮的症状也正常到很容易解决，平时在泡脚以后尽快抹上身体乳或者油脂。

3.每天穿着袜子

不少人喜欢穿着袜子睡觉，认为对保暖有效果，但穿着入睡会减少水分的流失。皮肤也越来越容易出现干裂情况。

4.真菌感染

很多时候当脚气出现时就会有脚后跟起皮干裂情况，如果不怎么注意足部的健康，或者连续经常穿一双鞋子一双袜子，就容易导致真菌感染，会使皮肤粗糙还容易出现干裂的情况，平时护理是十分重要的。

脚后跟开裂如何治疗？

一、改善饮食、多吃蔬菜水果

脚底板脱皮也是在给大家一种示意，比如日常生活习惯不太好，就应该多吃水果蔬菜，并且服用一定的维生素片，保证体内的营养充足。

二、保持好个人卫生

这个就不必多说了，大家都知道，要多穿透气的袜子和鞋子，并且晚上要勤洗袜子勤洗脚，做好保护工作，必要的话还可以选择用水杨酸、果酸来去除老化角质，增加含水量。

三、选择合适的鞋子

脚后跟起皮也有不少时候是没有穿合适的鞋子，导致的鞋子的形状不合适，导致脚后跟过度摩擦角质层就容易增厚，并且也要选择一双较合适的鞋子。虽然脚步的影响对身体不大，可跟定期检查脚的情况，宽度、颜色、皮肤有无破损角。脚部大小有没有改变等等。

脚虽然不起眼，但更像是人体的第2个心脏，脚部跟很多器官都有着一定的联系，尤其糖尿病患者应当多注意。每天在保护脸部的同时，也千万不要忘了自己的双脚，对自己脚的日常保健中，能让身体更加健康。

今日话题：平时你有“脚后跟”干裂起皮的情况吗？大家对此怎么看呢，欢迎在下方留言区评论。