去除脚气别再踩这些雷！治愈者告诉你一个简单实用的办法，一周见效！

说起脚气虽然不是大毛病，但太影响心情、社交了，这些我是太有体会了，我有脚气3年多，是年年春夏开始复发，为这小毛病是没少花功夫和银子。

每次脚气复发最开始是脚臭、脚痒开始，然后是越抓越痒，后来就是出水泡，尤其是出水泡后，那种忍不住的痒真的太糟心了，有过脚气的人肯定深有体会；

接下来就是脚开始脱皮了，一开始撕死皮的时候还很爽，久而久之，脱皮的位置越来越多了；然后每天最喜欢干的事就是把鞋袜脱掉在哪抠脚，然后再闻下手指的味道。。。那酸爽（我肯定不止我一个人这样做过）

这期间用过偏方醋泡脚、温盐水泡脚、茶叶泡脚等偏方都没有用，还挺麻烦，所以这些偏方治脚气的雷就明确告诉大家，别信了........脚气药也用了不少，反正药店常用药基本都用过，反反复复一停药就复发，哎！

曾经也想过要放弃，可就算你自己不想管，痒的也受不了啊！

去年夏天整个脚底都被扣烂，非常严重，再不治可能整个脚就要废了！唉，你说一个女孩子，因为脚气而坐立不安，这个真的是尴了尬了啊！!!

于是我下定决心要解决脚气问题，，，，，，中间不知道踩了多少的雷，听风就是雨的那种；网上查了不知道多少资料！

总算是深一脚浅一脚的从脚气这条河里蹚过来了；

康康现在的脚丫子，一点也看不出来之前有脚气的样子啦！

夏季又是脚气高发季节，我这就把我总结的干货分享一下，记得点赞收藏更方便后面查看哦！

一、日常清洁

1.泡脚

现在很多人洗脚的时候只是稍微拿水冲一下就算完事了，这可怎么行？

脚没洗干净，很容易给真菌制造生存的环境

泡脚不光可以帮助我们清洁脚步卫生，还可以促进血液循环，女生坚持泡的话还能缓解手脚冰凉的问题！

为了方便我还专门买了个泡脚桶，每天睡觉前泡上10-15分钟，一定是温水，不要超过40度，泡脚的同时还可以追个剧打个游戏啥的，简直是人生一件乐事~

2.鞋袜清洁

以前对这方面并没有怎么在意过，鞋袜换倒是换的挺勤的，但是总喜欢把换下来的鞋袜都攒到一起洗（不止我一个这样吧）

每次都是没有干净的换的时候才想到要洗，时间长了就导致真菌堆积，在这个过程里就给真菌留了非常舒适的环境进行繁殖，真菌越来越多...你懂得...

所以啊，要做到以下几点：

1）切记不要光脚穿鞋，一定要穿袜子穿鞋，如果是大汗脚气的就是穿凉鞋也建议穿袜子；

2）治脚气过程，把之前穿过的所有鞋都洗一次，加上消毒液最好，然后放太阳下曝晒，条件好的可以买新的，哈哈！

3）每天要换袜子，鞋最好每天换着穿，换过的鞋都放太阳下曝晒。

Ps：可以给鞋袜上面喷洒一些jiu精用来杀菌。

二、杀菌去脚气

想让脚气自己消失那是不可能的，所以得用一些杀菌的产品。

洛萃集草本抑菌喷剂是我在网上刷到的！刚开始只是想着买回来试试，结果真的有被它的效果惊喜到！这个喷剂是中草药萃取，无副作用，挺放心。喷到脚上凉凉的无刺痛感，瞬间止痒，用了一周后，日常脚就不痒了，也不臭了，水泡也变少了很多。后来又坚持用了三个周期量，一共也就7-8的样子，脚臭脚痒水泡彻底没了，脚气算是好了，我才停药，脚气好了以后也没有复发过了！！真的挺惊喜啊。

今年夏天可以开开心心的穿上凉鞋啦！

三、脚气好了，预防也很重要，总结了以下几点预防小知识

·1.保持鞋袜和脚部干燥，袜子要选择棉的，可以及时吸走脚上的汗，鞋子要选择透气的哦，鞋袜要经常放在太阳底下杀菌。

·2.不要和别人共用私人物品，比如毛巾啊，洗脚盆啊之类的东西，脚气可是会传染的，万一自己中招了呢！

·3.有脚气的时候千万要忍住痒，不要用手挠，小心造成二次感染，更重要的是它会传染到手上的呀！

以上就是我的去脚气的一些经验之谈了，如果觉得我这篇文章对你是有帮助的，一定别忘了给我点个收藏和赞哦~~~最重要的还是要立马行动起来呀！