几天洗一次头合适，取决于自己头皮的状况。

如果是油性头皮，皮脂腺分泌比较旺盛，可以每天洗一次头，必要的时候用硫磺香皂或二硫化硒洗剂。

对于干性头皮，应减少洗头的次数，两三天洗一次就行了，同时最好用一些具有保湿作用的护发素。

对于那些头皮痒头皮屑又比较多的朋友来说，可以一两天洗一次头，推荐阅读：鹤叔讲“头皮屑、头痒”的知识全部在这！

有粉丝咨询经常洗头会不会导致脱发呢？这是完全不必要担心的，因为经常洗头会促进头皮的血液循环，它有助于毛发生长。

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