为了脚臭带来的尴尬，有脚气的人群，从来都没有停止过寻找对抗的有效方法。每天都在换鞋换袜，晚上也从来不会缺少洗脚这一环节，可是脚气就算阴魂不散，挥之不去，这到底是为什么呢?

脚气大多数都是因为真菌感染而引起的，脚部出汗量比较大，双脚没有保持在一个干燥的环境里，这就给真菌的不断繁殖提供了机会，一段时间之后，脚气就会随之而来。而坚持每天换鞋袜，洗脚，是为了确保双脚保持干燥，并有效的清理脚部的真菌，能在很大程度上缓解脚气问题。但问题的关键是这种方法用来预防脚气是不够的，就更别提治愈脚气了。

平时的饮食习惯也是形成脚气的原因之一，身体里聚集非常丰富的淀粉类的食物，会让身上散发出一种很特别的味道，也会导致双脚出现臭味。在预防的时候，也还需要在饮食上加以控制，可以在生活中适当的减少摄入淀粉类的食物。还有一部分人因为经常运动的原因，体内代谢的速度会比较快，汗液的分泌量也会增多。

在这种情况下，也会比正常人更加容易的出现脚臭的情况，如果是这样，那么换洗鞋袜的次数就要更加勤快一点。

总之，形成脚臭的原因有很多很多，但也不是没有办法解决的，解决问题的关键在于坚持二字。生活中的很多的看似很土的方法，其实也是有一定的效果的，生活中很多人都是在尝试了一两天之后，没有看到什么有效的变化，就放弃了，这样下来，脚气自然得不到有效的治疗，当然也就一直会被脚臭所困扰，如果可以多坚持一段时间，也许效果就出现了。

1、用醋泡脚

用醋泡脚是一种很有效果的小妙招。每天洗脚的时候，在洗脚水里面放点醋，泡十多分钟，利用醋的杀菌消炎效果来抑制脚上的真菌，真菌得到了有效的控制，脚气也就跟着消失了，用醋泡脚，要坚持一两个月，才会看到效果。

2、马齿苋

马齿苋、食盐以及商陆等材料也和醋有同样的效果，基本都有杀菌消炎的效果，使用的方法同样也是放进泡脚水里，每天坚持泡就可以。

3、茶叶

茶叶的效果其实也还不错，而且用泡过茶的茶叶就可以了，把泡过的茶叶重新晒干之后，每天放一点在鞋垫下面，对鞋子里的真菌可以很好地吸附效果，从而保持鞋子的干燥，达到去臭的目的，其次就是因为茶叶本身具有的味道，对脚臭也有一定的抑制的效果。

4、艾叶

艾叶在去脚气上也是有效果的，一般是用来调理寒性体质的，用艾叶来泡脚可以疏通脚部的经络，来促进双脚的血液流动。经络通畅了，双脚抵抗真菌的能力自然就会增强，脚气自然会知难而退。

5、擦干双脚

每次泡完脚之后，还需再多做一个小动作，要用擦脚布一点一点的仔仔细的细擦干双脚，包括每一根脚丫以及指甲的周围，如果这些地方没有完全擦洗干就穿鞋穿袜，一样会给真菌留下繁衍的机会。

6、萝卜熬水

有脚臭的人可以把白萝卜切成薄片，放在锅里，加适量的水，用大火熬三分钟再用文火熬五分钟，等到降温之后用来反复洗脚，坚持一段时间就可以去除脚臭。

7、盐姜水

有脚臭的人可以把白萝卜切成薄片，放在锅里，加适量的水，用大火熬三分钟再用文火熬五分钟，等到降温之后用来反覆洗脚，坚持一段时间就可以去除脚臭。

脚气确实是很烦人的存在，但脚气并不是没有办法治疗的，需要养成一个良好的生活习惯，也要重视生活中的细节，也可以按照这7种实用的方法坚持一段时间，脚气就会得到治疗，脚臭也就消失了。

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