人到了一定年龄就会出现脚干、脚裂的现象，脚后跟也不像年轻时那样光滑了，这是困扰许多人的问题。今天介绍一个经过多次实验、行之有效的方法。

艾叶+红花

取艾叶克、红花克。平均分为20份，每日1份(加食醋克、花椒20粒、食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开。

加水量至漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15-30分钟为限。

按此方法坚持泡脚，对去除坏死老皮、预防冻疮、脚癣等有不错的效果，而且还能使脚步皮肤光滑。

脚为人身体的第二心脏，经常泡脚还能起到通经、活血、化淤作用。

艾叶泡脚的几个小方法

①艾草加姜可改善风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎等；

②艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血等症状；

③艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等。

④艾草加花椒20粒，适用于脚出汗、脚臭、脚气等症状。

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综合江南都市报、中国江西网等

编辑：钟珊珊

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