《诗经》上有：“投我以木瓜，报之以琼琚。”《周礼》《尔雅》等书中也出现过“木瓜”的影子。没想到吧，木瓜在中国历史竟然如此之悠久。毕竟木瓜长着一张外国脸，怎么看也不像是从周朝就有的东西。

的确啊，咱俩说的，怕也不是一种木瓜。水果木瓜和药用木瓜傻傻分不清楚，令人哭笑不得。你知道这两种木瓜有啥区别吗？

水果木瓜可是外来货，来源于热带美洲，是我们平时经常食养的木瓜，又叫番木瓜。药用木瓜可是我们中国古产，是一种传统中药，中医说的木瓜又叫做贴梗海棠、铁脚梨，主要产地在安徽宣城，所以称其为“宣木瓜”。

今天我们聊得可是这宣木瓜。《本草便读》中称赞木瓜“风寒痹湿之邪，服能宣达。”诗曰：“古言疾疠由卑湿，木实能医见药书。”凡是由寒湿引起的病，都可以用“木实”来治疗，木实，就是木瓜。

木瓜在古医之中，是治疗脚气的“御用”之品。凡是有脚气、脚丫痿缩、偶尔肿胀，时不常肚子跟着胀、满、不爽者，才是木瓜的真正食客。

这下知道为啥木瓜你也试过了，但咱说的木瓜效果是一点也没见到？还不是木瓜选错了。这就好比胡萝卜和萝卜的区别。一字之差，在养生效果上可是大大不同。

吃对是食养，吃错就失养。食养有学问，三世长者知服食。烤木瓜，吃过吗？脚气专用。