被脚气折磨的五年里，每次发作都是脚上出现密密麻麻的水泡，每天抓心挠肝的痒，就连简单的睡觉对我来说都是一件十分艰难的事情，为了解决脚气的痛苦问题，我花了不少心思和钱，还好最后摆脱了脚气，所以想跟大家分享一下我的治疗经历和方法。

一、脚部护理

最初得了脚气我以为是因为脚没洗干净，于是每天洗脚，生姜泡脚、碘伏泡脚、中药包泡脚还有一些偏方泡脚全部都试了一遍，最后发现只能暂时缓解痒感，根本无法起到彻底根治的目的，然后才开始药物治疗，但是坚持用药同时我也没有放弃脚部护理。

二、杀菌抑菌

这是大家最关心的一个问题，我当时用过许多药，最后边发现还是这个“足逸邦抑菌液”效果最好，最开始也是一个得过脚气的朋友推荐的，用了之后发现这款药和我之前用过的药膏很不一样，这个里面都是中草药成分，喷上止痒效果可以维持很久，而且不含激素，杀菌抑菌效果很强。

由于我的脚气确实好几年了，所以一开始的变化不是特别明显，但能感觉瘙痒的频率在减少，就算痒起来也没有之前那么抓心挠肝，而且水泡都消了很多。我当时坚持用完一瓶，然后搭配日常脚部护理，脚气基本都控制住了，后来我自己又在某宝上复购了一瓶，前后只用了两瓶喷剂，而且距离现在停药已经大半年了，脚气再也没有复发过，虽然价格有点小贵但是效果确实显著。

三、健康饮食

得了脚气上网查资料发现脚气和平时饮食也有关系，所以要适当控制饮食，平时忌口很重要，最好以清淡饮食为主，戒掉辛辣油腻食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多饮水，促进血液循环和身体的新陈代谢能力。现在我基本上每天都会随身携带维生素片，补充营养，提高皮肤的免疫力。

以上就是本人的脚气治疗经验分享，希望对大家可以有所帮助，早日摆脱脚气的困扰！