脚气真的太难受了，脚底大片大片的脱皮，脚掌和脚趾缝还长了很多小水泡，痒的像是有无数小虫子在肉里爬，有时候在外面痒起来还不能脱鞋挠，只能忍着，脚上好多地方还被我挠破皮了，一出脚汗就被腌的特别疼。后面用了好多方法脚气才终于好了，到现在小半年了没反复，今天把方法整理了一下分享给出来，希望能帮到大家！

第一步：泡脚去菌

细菌分解角质蛋白会散发臭味，每天晚上把脚泡上15分钟，泡完把脚擦干往脚上涂点水杨酸，促进废旧脚质代谢，慢慢的脚就没有那么粗糙了，角质减少了脚就没之前那么臭了。

第二步：涂药抑菌

脚气根除不净就是因为真菌会藏在各个眼睛看不见的拐拐缝缝，所以需要强力抗菌的药物来深层抑菌。这个足逸邦抑菌液里面含有苦参，黄柏、蛇床子、薄荷等中草药，专为抗菌设计，它可以持久抑菌，喷在趾缝痒的地方，真菌会被迅速抑制活性，脚自然就不痒了。我是每天三次，大概用了大半个月脚蜕皮现象也减少了很多，脚痒发作的也越来越少了，看到效果这么突出，我又继续用了一段时间，脚上蜕皮的地方都长出了粉白的新肉，后续为了防止复发还巩固了一段时间。

第三步：日常灭菌

穿过的鞋袜及时清洗，洗完晒干再穿，可以用抑菌液每天给鞋袜喷洒消毒，鞋袜都选透气性好的，保持脚部清洁干燥；多吃水果蔬菜补补维生素，促进皮肤恢复。

基本上就这些了，希望有脚气的姐妹都能旦日拥有一双健康的双脚。