讲个很扎心的事，许多外表光鲜亮丽的都市丽人或者是风流倜傥的帅哥也许在人后饱受脚气折磨，瘙痒难忍。脚气这种病传染性极强，大家在读书时都住过宿舍或者去公共浴室洗过澡，不管是宿舍还是澡堂，只要有一个人有脚气很有可能就会被传染上。脚气就是真菌感染的脚部皮肤疾病，瘙痒难忍，控制不住去挠还会出现破皮，红肿的现象。甚至很多人会选择用热水泡脚，烫一烫会觉得很舒服，但是你舒服的同时，真菌表示也很“舒服”。

有脚气热水泡脚好不好？

答案是不好，这应该出乎大部分人的意料。肯定会有人反驳，“怎么不好？我泡过脚觉得很舒服”。是这样没错的，不管有没有脚气，用热水泡脚都是很舒服的，解解乏缓解一天的疲劳。然而有脚气的人用热水泡脚是不好的，即使感觉舒服也不要再泡。

前面也说到了，脚气就是真菌感染，20℃-34℃左右的环境活动最适合真菌繁殖，人泡脚时的温度也对于真菌来说，这完全就是它们的天堂啊。于是它们疯狂繁殖、疯狂活动，随着血液循环四处乱窜，只会让你的脚气越来越严重。

泡脚的热水能把真菌烫死吗？

不能。只有煮沸的开水才能杀死真菌，也就是说温度起码要达到°。泡脚也不能用°的水，否则真菌没被杀死之前我们的脚已经被烫伤了。就算不是°的水，热水泡脚也会损伤我们脚部皮肤，形成小伤口，也会造成感染导致发炎。

如何治疗和预防脚气？

首先，民间有很多偏方治疗脚气。什么生姜泡脚、花椒泡脚、盐水泡脚等等，都是没有科学依据的，这画面看起来更像是……正确医院看医生，内服加外用，千万记住不能治疗一段时间后觉得有所好转就擅自停药，一定要等完全根治后再停药，否则很容易复发。再加上忌口，辛辣油腻的食物就要少吃了。

不管是有没有脚气的人，都要保持脚部清爽干净。真菌喜欢潮湿的环境，这也是秋冬季节有些人的脚气“自愈”的原因，但是一到春夏天气热起来，脚部出汗真菌又“复活”了。尤其穿了不是很透气的鞋子时，一定要选择穿棉质又吸汗的袜子。鞋子和袜子也不要连续穿两天，第二天放在通风处让太阳暴晒杀菌。

鞋子材质选择稍微好些的，不要去路边摊买“三无产品”。这种鞋子往往质量都没有保证，即使价格再便宜，穿个一两次就坏了还得花钱买新的，这不是节约这才是真的浪费。袜子穿了一段时间后也要及时换新的，脏袜子要和自己其他衣物和家人衣服分开洗，混在一起洗会让其他衣物也被污染。同时也要注意个人卫生，勤洗脚勤洗澡，保持脚部卫生。