白癜风专家刘云涛 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/140306/4349554.html
在中医里，有一句话叫“冬病夏治”。随着夏天的逐渐缩短，很多人在夏天并不注重养生，懂得养生的人早已做好了准备，准备好了《夏日治冬病》。夏天，除了吃一些补品外，还可以选择一些外治法，比如泡脚是最常见的外治法。泡脚不仅能改善睡眠，尤其是对老年人，能有效补充睡眠时间，还能起到抗压力的作用。所以今天，让我们来谈谈用盐水泡脚的好处，记得把它留着！将脚浸泡在盐水中的好处：1.去除脚气病食盐含有良好的杀菌剂。抗病毒作用，在晚上泡脚的时候加入适量的盐泡，利用热水吸收，再起到盐泡杀菌脚的作用，从而可以起到脚气的作用。2.改善睡眠在夏天，我相信很多人都会经历失眠。众所周知，脚是人类的第二心脏，足部有很多穴位，浸泡足部不仅可以起到血液循环和增加睡眠的效果，还可以预防感冒。一些睡眠时间短的老年人可以试着用盐浸泡他们的脚。3.去角质脚上的角质层也叫“死皮”，泡盐脚有很好的去角质效果，多泡脚对身体有好处，还能“美足”哦！4.预防感冒上面还提到，泡脚可以预防感冒的发生，泡脚可以促进血液循环，从而消除脚的寒意，可以有效预防感冒的发生。方子所用的材料有5种，分别是苦参、艾叶、薄荷、炉甘石、冰片，制作方法：把苦参，艾叶，薄荷放入盆中，加入开水，冲泡5分钟，然后再加入冰片和炉甘石，最后泡脚5分钟即可，方子具体的配比，用量等，在这里篇幅有限，大家可以长按识别下面


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