艾叶是一种地地道道的野菜。同时还可以拿来用药。他能够散寒除湿，温经止血。而且艾叶还能够抗菌抗病毒。对病毒有很好的抑制和杀伤作用。而且对于呼吸系统疾病的疗效也非常好。平时我们可以用艾叶来泡脚，尤其是对于女人的好处更多，它可以缓解妇科疾病。同时艾叶泡脚还有这三个好处，但正确的方法有人不懂，怪不得效果不好。

艾叶泡脚有这3个好处，但正确的方法有人不懂，怪不得效果不好

1、治感冒

在日常生活中，难免不了感冒发烧的现象出现。如果感冒的时候不是特别严重，体质比较好的人抗一抗就过来了。但是体质比较弱的人就必须得用药物来控制。但是是药三分毒，能不吃药的时候就尽量不吃了吧。而且药物还有依赖性，如果经常吃药控制感冒的话，再次感冒的时候就必须得吃药了。不然的话很难权痊愈。不吃药最好的办法就是用艾叶来泡脚。泡脚的时候可以出些汗，会使体内的病毒随着汗排出体外。对治疗感冒有很好的效果。

2.去脚臭

由于我们平常穿的鞋子问题，脚部非常的容易出汗。而且经常被套在鞋子里面不太透气，就会容易引发脚臭。如果脚里面经常出汗，不透气的话，还很容易引发脚气。这时候可以用艾叶泡泡脚。可以有效的去除脚臭，而且还可以帮助你放松精神。艾叶泡脚是很好的选择。

3、去湿气

艾叶本身性质温热，又属于极阳之物，所以使用艾叶是可以起到去湿气和寒气的作用的。现代大多数人，由于饮食习惯、居住的环境等影响，又没有好好地运动和锻炼，所以大多都有湿气较重的症状，那么一周2-3次地使用艾叶泡脚，是可以起到去湿气的作用的，而且效果好很好。

怎样正确使用艾草泡脚？

用艾草泡脚的时候，可以用水把艾草清洗一下。把艾草放在水里一起煮开为止，可以让它发挥到最大的药效。在泡脚的时候，一定要让水温到温热的程度。如果太烫的话会减轻药效。，泡脚的时候，微微发汗就可以了。不需要泡很长的时间，这样可以有效的促进血液循环，而且还可以缓解疲劳。

艾叶泡脚对身体有好处，但也不能经常泡。否则容易就会引起头面部的气血两亏，供血不足，及情绪上的变化等。