中国人对艾草都有着很亲密的关系了。它不仅是一种野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效；主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。

艾草不仅能食用，泡脚的功效也是事半功倍，特别是湿气重的人，隔壁邻居一个女的就每天坚持用艾草泡脚，坚持了一个礼拜多，湿气没了，整个人看起来清爽很多，油光满面，满脸痘痘也渐渐褪去，艾草真的有这么神奇吗；下面来了解一下艾草泡脚的功效吧！

艾草泡脚的功效

现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。

1、艾草泡脚能去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。

只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。

然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、艾草泡脚可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。

对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、艾草泡脚除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。

针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

还有：

4、排毒，浴后一小时，尿中使可见到大量体内代谢产物，如乳酸结晶、肌酐酸、尿酸等被排出，是真正意义的排毒，浴后身体轻松，神情愉悦。

5、对妇女通经、手足不温、妇科炎症、腰腿麻木疼痛有明显疗效。

6、对男性性功能有明显改善和增强作用。

7、消除自由基，抗衰老，美容颜。

8、能使中老年腿脚轻松，行走利落。

9、增加脑供血供氧，是精心充沛，有利于学习，记忆。

10、增强免疫力，防治感冒。

11、有调节胃肠功能，治疗便秘的功效。

12、除风湿，利关节。

二、艾草泡脚的方法有哪些

将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。

等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。

泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

泡脚注意事项

15—30分钟为宜，一周三四次即可，发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。