第一点要先改变生活习惯！我得上脚气主要是因为没做好个人卫生，加上本身是汗脚，所以导致问题反反复复的没能解决彻底！之后就改掉了这些不好的习惯，会选择透气性强的鞋袜，并且勤换洗，洗脚也是每天给水里兑点白醋进去更好的杀菌！还有像洗脚盆这些生活用品也会定期消毒，并且和家人分开使用，避免交叉感染！

第二点就是脚气药的选择！最关键的就是要用具有抑菌效果的，我是直接用了病友推荐的足舒乐抑菌液，它是植物萃取的，任何肤质都适用，而且针对性很强，喷到脚上不到一分钟就吸收进去了，当下就能缓解80%的瘙痒感！

之后就坚持继续用，到半个月的时候就发现脚上的水泡全都瘪了，而且也没有新的水泡长出来，见效确实挺快的！后面还趁某宝又活动特意多囤了点，还增加了使用频率，到最后用完4瓶抑菌液的时候，脚气就彻底好了！虽然花的时间长了点，但到现在过去很久了，双脚还是健健康康的没有复发！大家要是不知道用什么的话可以跟着试试！

以上就是我在去脚气过程中总结的经验方法，希望能对大家有用！另外平常还要保持规律作息，均衡营养，内调外用才能早日拥有健康漂亮的双脚！