我脚痒脚烂已经有两年了，刚开始就是脱皮，结果越来越严重，脚上的水泡像是野草一样吹风吹又生，痒的人百爪挠心的，脚趾缝被抠到裂缝流血，粘住袜子，疼的走不了路都是常有的事，很崩溃！为了去脚气我在网上查找了很多资料，终于彻底摆脱了脚气！今天我就将我的方法分享给大家。如果你有类似的问题，可以试试看！

1.洗脚

得脚气期间一定要做好皮肤清洁，去除表面细菌。每天洗脚的时候用碘伏兑水清洗抑菌，用手多搓揉一下指缝脚踝这些脚上藏污纳垢的地方，再用清水冲干净，两到三周修剪一下脚指甲与死皮，这样可以有效的去除脚上的真菌。

2.用药

足逸邦抑菌液这个药在改善脚部出汗，烂，痒，臭方面真的有奇效！坚持用上一段时间，会有很不一样的体验！它的主要成分是由中草药提取出的，成分很安全。用了三四天效果就很明显，脚不怎么痒了，脚趾缝开始慢慢干燥，两周脚就开始脱皮了，慢慢的长出来了新皮肤。连续用了两瓶，抠脚的时候也不会散发臭味，一个月左右就好的差不多了，剩下的时间都是在巩固。到今天差不多也停了2个月时间了，不然真不敢分享给大家，昨天穿了一天小皮鞋，脚也没事。

3.日常护理：

以下是一些可以快速脚气治疗的小技巧：

保持规律的生活作息，早睡早起，不熬夜；饮食清淡，多吃富含维生素B的食品，像茄子、和苹果，少吃辛辣食品油腻的食物，提高身体新陈代谢。

不要和家人朋友共用脚盆、指甲刀、擦脚巾等私人生活用品；勤换洗鞋袜，洗的时候加点抑菌消毒液，洗完后可以进行通风晾晒消毒。

记住，持之以恒才会有结果，希望你们也能早日摆脱脚气的烦恼。