聚焦：还在为脚气烦恼？别烦恼了，做到这几点就好了

脚气一直困扰着很多人，但是又很少有人把它当做一个疾病来看待，导致脚气越来越严重，还会经常反复发作。

得过脚气的人应该对脚气非常的了解，脚气会发生大面积的脱皮，有时候还瘙痒难耐。一旦痒起来，患者就会不顾一切的使劲挠，结果造成后果更严重的脱皮，走起路来疼痛难忍。到别人家里也不敢脱鞋子，生怕传出一股难闻的异味，引来别人鄙视的眼光。今天就来聊一聊脚气的成因，之后再分享几个小方法，帮你轻松进行脚气的护理和修复，以及防止后续的复发哦~

成因

我们想要解决脚气的困扰，首先我们应该知道脚气是怎么形成的。其实导致脚气的，比较常见的一种真菌叫做红色毛癣菌。

脚气真菌在显微镜里看到的

这种菌是亲角质的真菌，它依靠着角质层里面的蛋白质维持生活，所以就造成了患者的角质层爱脱落，不光使得我们的足部不美观，还容易因为足部长期捂在鞋子里面，从而让角质层变软，变臭，保护足部肌肤的屏障一旦变薄，就更容易裂口子。

癣菌主要是有两种形态，分别是菌丝体和孢子。因为菌丝体我们可以轻而易举的除去它，而孢子有坚硬的外壳保护，从而难以真正的除根，再加上它还有时间非常长的休眠期，导致脚气很容易反复发作。

很多人认为，脚气易反复发作，所以治疗困难，甚至一度放弃治疗。其实不然，虽然治疗脚气的周期长，但只要记住以下这些小妙招，再加上长期坚持，总有一天，脚气便会离你而去：

注意卫生

卫生问题一般都是引起脚气的主要原因，如果已经患有脚气，那么更需要注意个人卫生。首先，一定要勤换洗袜子和鞋，最好选择吸汗能力强的纯棉袜子和比较透气的鞋子。其次，拖鞋与擦脚布这类东西最好不要共用，要知道，脚气具有较强的传染性，一旦共用，别人也容易遭殃。最后，若是想要除臭的话，可以使用杀菌除臭喷雾，将它喷在鞋子里，不仅臭味能被改善，而且还能有效抑制细菌生长。

外用产品

脚气出现，外用产品不能少。我们可以选择使用酮康挫这类抗真菌的药物，这类药物虽然含有一定的激素成分，但是能够有效抑制真菌，助你摆脱脚气烦恼。除此之外，我们还可以选择乳霜去帮助脚气恢复，例如芙草堂乳霜，因为是纯中草药的配方，不添加激素，所以不必担心会产生耐药性。还带有一定的止痒效果和保湿效果的，涂抹起来不黏腻，还能有效修复受损肌肤，但一定要避开破损的皮肤涂抹哦。

泡脚

要知道，泡脚也是个缓解脚气的好方法，每天晚上坚持在热水中加上白醋泡泡脚，不仅有助睡眠，而且白醋里面含有醋酸，醋酸可以帮助我们进行消菌除异味。

对付顽固的脚气君，我们不仅要搭配正确的治疗方法，养成良好的生活习惯，最重要的是要有耐心，万万不可半途而废，最后，祝大家都能早日克服脚气困扰！