导读：一种常见野草，用来泡脚排出体内湿气，全草可入药营养丰富

在农村经常会见到很多的野花野草，但是其中含有的丰富营养却常常被人们给忽视。艾草就是一种大家很常见的野草，在食用方面，艾草的嫩芽和幼苗可以被人们食用。不仅全草可以入药含有丰富的营养物质，很多人将艾草拿来泡脚对身体也是有很多的好处的。

有很多的人身体内含有湿气，用了很多的方法都没能够将湿气有效的排出，大家可以试一试用艾草进行泡脚。经常用艾草泡脚的，能够有效的促进人体内血液的循环，提高人体血液的健康状况，使人体血液循环系统更加通畅，有利于人体的健康。不仅如此，用艾草泡脚能够有效的祛除体内湿气。经常用艾草泡脚不仅能够祛除体内湿气，对一些症状轻的脚气患者也有很好的治疗效果，主要是因为艾草有一定的抑制杀菌的功效。

很多人不知道什么时候用艾草泡脚效果最好。当用艾草泡脚的时候最好应该选择每天晚上饭后半小时，能够达到事半功倍的效果。虽然艾草泡脚对身体有好处，但是用艾草泡脚的频率不应太高，否则会引起头晕头痛等不良症状，会给身体带来不好的影响。对于艾草泡脚我们需要把握好一定的度，才能够达到保健养生的功效。

对于祛除湿气之外，艾草也能够治疗一些人体的小疾病。当你感冒，咽喉疼痛时也可以通过艾草来改善这些症状。当大家再见到艾草的时候就可以保存起来，不要再浪费这天然的“保健品”了。

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