一看到这个题目，我想很多人的反应肯定就是：“简单、有效还免费，这不就是天上掉馅饼的好事吗？这可能吗？”怀疑和不信，应该是大多数人的态度。所以推广这种方法最大的障碍，就是人们的怀疑和不信任，而我写这篇文章的目的：第一，是告诉大家真有这种简单的治病方法；第二，更重要的是要大家相信并能实践这种方法。

这种简单到能让你怀疑其疗效的方法就是拍打法。它到底有没有效果，希望你耐心读完这篇小文后再下结论。

先说说我接触这种拍打的过程。五、六年前我就在一些健身运动场所看到有人拍打自己的身体，以为就是一种如同广场舞、暴走一样的健身方式，当时并未给予特别的在意和