自治九方法:

1、将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

2、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

3、洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

4、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

5、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

6、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。

7、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

8、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

自疗注意事项:

(1)要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

(3)积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

(4)勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(5)情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

(6)本症以外治法为主。