脚气，对于很多人都不陌生，一到发病的时候千千万万的人都为脚而发愁。因为脚气发作时会有起水泡，溃烂，巨痒的情况，同时还会有奇痒与臭，令人十分尴尬和头疼。那么你知道脚气是怎么形成的吗？又该如何治疗呢？

脚气形成4大原因：

1、年龄和性别

据统计，我国脚气患者中有80%为青年，并且，在众多患者中，男性远远多于女性，这也从侧面说明了脚气与个人的生活习惯以及活动范围有很大的关系。

2、卫生条件与个人习惯

在众多的诱发因素中，个人的生活习惯和卫生是最重要的，如果平时不注意个人卫生的清洁，并且在在公共地方穿共用拖鞋，或者一年四季都穿皮鞋，这样就很容易导致脚的产生。

3、职业

一些特殊工作人员，由于长期受环境的影响，使真菌的活跃度增加，诱发脚气。这些人大多是长期穿胶鞋，靴子等透气性差甚至不透气的鞋子，在加上工作环境比较潮湿，所以更加容易患上脚气。

4、气候

脚气是由真菌产生的，真菌在温暖潮湿的条件下会快速的繁殖生长，这也是为什么南方脚气患者多于北方的原因。

泡脚小方治脚气：

1、黄豆水泡脚

准备黄豆适量，研成粉末，放入锅中，加入适量水，熬煮30分钟左右。待黄豆水温度适合泡脚约20分钟，每天1次，连续5天，就可以缓解脚气脱皮的症状。

2、萝卜水泡脚

准备萝卜2个，洗净切片，放入锅中加入适量水熬煮约10分钟。温度适合后泡脚15—20分钟，连续5天，就可以看到脚臭症状减轻。

3、甘草薏仁泡脚

准备甘草15克，薏苡仁15克，放入锅中加入适量水煎煮45分钟—1小时，待温度适合后泡脚30—40分钟，连续1周，可以看到脚趾糜烂，破皮的症状有所减轻。

以上方法对于脚气的缓解作用还是很明显的，只不过需要付出的时间太长，很多工作繁忙的人没办法坚持。如果大家想要简单的治疗脚气的方法，可以外用一些温和的中药，常用效果不错的御惠堂百草清足膏纯中药提取，快速止痒杀菌修复皮肤，有效去除脚气，有一定防复发效果。

脚气患者日常的饮食注意：

1、应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉；

2、多吃含维生素E的蔬菜和水果，如芹菜，西红柿等；

3、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等；

4、避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物，忌食油炸、油腻食物。

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