不知道大家有没有注意点，身边好像得脚气的人越来越多了。脚气这个看似不大不小的问题，着实在生活中给大家带来了不小的烦恼。今天咱们就来详细了解一下脚气，脚气是如何出现的，又该如何进行治疗。

脚气又名足癣，是因真菌入侵脚部引发的一种皮肤病，临床十分常见。这些真菌很喜欢生活在温暖潮湿的环境，脚部因长期受鞋袜密闭包裹，成为其繁殖的“完美温床”。

据临床数据显示：目前全球内约有15-20％的人口患有不同程度的脚气。这相当于每5个人中就有一个人正在被脚气所困扰，数据是非常惊人的。

1.鞋袜选择：密不透风的鞋袜会紧紧包裹双脚，像是为它们戴上一层厚厚的枷锁，让双脚难以畅快的呼吸。许多人在挑选鞋袜时更加注重宽松和外表，常忽略其透气性。

如很多由合成材料制成的鞋袜，因其具有不吸湿的特性，常使脚部陷入长期湿润的环境。久而久之滋生真菌。因此推荐大家日常选用棉质袜品，搭配良好透气运动鞋以保证足部舒适与健康，使其远离潮湿困扰。

2.公共污染：日常很多公共场所，如健身房，泳池，公共浴室等都是脚气传染高发低。试想一下，你穿过的拖鞋曾被有脚气的人穿过，你光脚走的地面曾被有脚气的人走过。一走一过可能潜伏的真菌就会附着在你的脚上，逐渐繁殖。

因此大家在前往公共场所时务必注意个人卫生，尽量不要使用公共物品，如若使用，使用后及时对身体进行清洗。

3.个人卫生：日常生活中大家或多或少都有一些不良生活习惯，如长期不洗脚，频繁不换鞋袜等陋习，长期如此，都可能使脚部沾染真菌，久而久之形成脚气。

建议大家日常生活中务必注意脚部卫生，生活中多洗澡，及时更换鞋袜，不给真菌生长，繁殖的空间。

既然知道了祸根，真菌喜欢温暖潮湿的环境，那我们只要确保双脚长期处于清洁，干燥的状态，即可避免脚气繁殖。这是预防脚气不可或缺的一环，同时也是治疗脚气的重要基石。

如果生活中有条件的情况下，建议每天热水泡脚，仔细清洗脚部每一寸皮肤。洗完脚后注意用毛巾全部擦干，避免脚趾缝留水。

如果自身已经存在脚气问题也不用太过慌张，现如今市面上有很多除真菌药物，如达克宁，克霉唑等。不过建议大家在涂抹药物之前，最好先寻求医生的专业分析，选择最为适合的药品进行涂抹，坚持长期治疗。

其次，日常还需对个人物品进行清洁和消毒。如果只是脚部涂抹药物，鞋袜不进行消毒，这样永远不可能治好脚气。穿过的鞋袜应当以沸水烫洗，杀菌消毒，清洗后放在阳光之下晾晒，如此才能真正抑制真菌滋生。

温馨提示：脚气很烦人，且极易反复发作，这些我们都知道。因此想要治疗脚气就需要找到祸根，采取正确的办法，长期治疗，切勿三天打鱼两天晒网。不要觉得脚不痒了，就放弃治疗，这样是不对的。