太逆天了！反复发作的真菌脚气竟然只用了20天好了！

说说的心酸史

从大学到毕业后的几年，脚气一直折磨着我，每次脚气发作真的是痒的恨不得用刀片划脚，而且还痒、臭、脱皮、长水泡、夏天不敢穿凉鞋，走路疼，主要是还传染，真的是很无奈，相信这种感觉懂的人都懂

为了快点摆脱脚气这个烦恼，我也是用了很多方法，涂药，凡是药店有的脚气药我这几年都用过，但是一直反反复复好不了，年年治年年发作。

不过今年我把脚气彻底祛除了，也是办公室新来了一个同事看我那段时间天天在办公室抠脚，给我推荐一个她之前用的脚气喷剂，说效果特别好！我抱着试试的心态没想到真的搞定了！现在双脚干干净净的，也过去了4个多月了，也没有在复发！

就想马克一下，记录这个方法以便以后用道：

首先呢脚气是由真菌感染所引起的一种皮肤病。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。

日常生活注意：

一、穿透气的棉质袜，每天更换清洗。

二、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换着穿。

三、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

四、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。

抑菌修护：

其实这期间我也尝试了很多种方法都不太管用后，然后就用一个同事给我的这个洛萃集抑菌喷剂，使用方法也超级简单，我一般就是下班回来洗完脚直接喷就完事，一天两次，早上起来会在喷一下，用了几天也感觉不痒了，发现效果还挺好的我就网上自己买了三盒，用了差不多20多天肉眼可见的脚上的水泡下去了，脚气不痒了，脱落一出皮后新皮肤长出来，脚气就彻底好了，现在脚干干净净的！

最后，脚预防也很重要，特别注意的就是日常生活

1.定期更换鞋袜，大概一个月换一次，而非将袜子穿破再换。袜子无论清洗再干净，依然会残留汗液，真菌，胶质碎屑等，这些都是感染脚气的原因。

2.洗完脚或（鞋袜）后再用洗手液清洗手，真菌并不会被温水洗掉反而会随着洗脚水附着在手上，所以建议洗完脚后用除菌剂或者除菌皂重新洗手。

3.鞋袜阳光暴晒阳光中的紫外线能有效杀死真菌，并且这些真菌多是无氧菌，通风也有效杀死真菌。

4.少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜等维生素，平时也可以吃维生素c片，这个也是促进代谢的，有助于皮肤保持光滑。

以上就是我祛除脚气过程，总结下来方法也挺简单的，若你的情况和我一样，可以尝试一下哦