《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。

《百病食疗大全》:

不论男女，睡前用“花椒敷肚脐”，半个月，身体会出现3个变化

它位列调料"十三香"之首，有着麻辣香浓的口感，既开胃又驱寒。但如果你只把它当调料，就太小看它了！

它就是——花椒。

花椒不仅是一味调料，还是一味中药，有着非常强的药用价值。

花椒辛、温，入脾、胃、肾经，有温中、止痛、燥湿、杀虫的功效。

李时珍在《本草纲目》中讲到：

“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。”

今天源哥就来教大家发挥它的功能，赶紧分享给身边朋友，让他们了解花椒的妙用，以后遇到病痛麻烦，自己动手把病除~

当然，也别忘了给源哥点个呀！

祛风湿，调牙痛

泡上一瓶花椒酒

宋人有诗自怜：“椒酒难医百病身。”

那时候的人喜欢用花椒酒来避邪祛病，如果是病到了连花椒酒都不能医的地步，就只能叹息自己无药可救了。

花椒酒制做方法也很简单，取一两花椒放进半斤的白酒里，泡了两天就可以了。它可以散风寒、祛风湿、化淤通络。

经常腿疼的朋友可以把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，搓到发红发热，不停地拍打。直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。

再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到哦~

敷一段时间，感觉里面热乎乎的，慢慢你会发现，腿慢慢的就不疼了。

它跟跌打损伤药比也是毫不逊色的，像膝盖痛、腿疼、骨刺的朋友都可以通过方法缓解疼痛哦~

每年冬天生冻疮的朋友，可以用花椒酒擦拭冻疮处，会有很不错的效果，疮口溃烂的就不建议使用了。

《本草纲目》附方中还记载：“治虫牙疼痛，烧酒浸花椒频频漱之。”

所以，牙齿疼或牙龈发炎还可以含一口花椒酒在嘴里，能及时缓解牙痛。

脾胃运化失调

用花椒敷肚脐

很多中老年人到了秋季，很容易出现脾胃运行失调的情况，症状表现为胃痛、胃寒、腹胀、嗳气以及腹泻等。

这时候如果用花椒敷在肚脐，会对我们的肠胃起到温补作用，可以帮助增强肠胃功能。

而且肚脐处有一个重要的穴位，神阙穴。这个穴位基本上是处于人的命脉中间，因此对于全身各处都起着发散的作用。

用花椒敷肚脐的话，可以加快血液循环、通经络,而毒素也能排出不少，身体更加轻松。

提到脐疗，就不得不提世人称为“万病方”的肚脐贴，这是南怀瑾大师毕生的养生心得。之所以叫“万病方”，是因为它可以调和五脏，养血安神，从而帮助缓解失眠。

做法：取桂圆肉1枚、花椒7粒，一同碾成细末，再加上3年以上的陈艾绒适量，一同打烂搅拌均匀，用的时候取药的一半，揉成团，每晚睡前放在肚脐里就可以了。

湿气重，花椒入菜可化解

你是否也有存在舌苔厚重白腻，头发爱出油，大便粘马桶，不易冲走等问题呢？

其实啊，这些都是湿气重的表现。

但小小花椒能帮忙，因为它有燥湿的作用。

告诉大家一个小妙招，就是我们在炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开小火，把花椒干焙一下。

等花椒的香味出来了，再放油，依然是小火，把花椒稍微炸一下。

然后，用漏勺把花椒捞出来。留下油，再开大火炒菜。

这个方法简单又祛湿，而且这样炒出来的菜，吃不出麻味，但又比平常的做法增添了香味。

热水泡脚加花椒

通经络，去脚气

脚被称为人体的“第二心脏”，而“热水泡脚，胜过吃补药”，则是养生学中的一句名言。

如果在泡脚的水里再加上一些花椒，能祛除里寒，扶助阳气。

你可以拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约50克左右，用棉绳系好口，放在锅里煮开10分钟就可以用来泡脚了。

这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，也是挺实用的一个方法。

用花椒水泡脚可以通经络，这是源自花椒的第二大作用——通气。

花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。

还能增强免疫力、调理血压，安神助眠。特别是小孩体弱的，中老年人有高血压的，只要你坚持下来了，好处多多。

源自宫廷的妇科圣方：花椒茶

花椒还是位排寒小能手，如果你一不小心肚子受凉，胀气、腹泻……不要慌！

这个时候取7粒花椒，加一碗水煮十分钟，放点儿红糖，喝下去，简单又有效。

这是因为花椒具有温中散寒的功效。

如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。

花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝。

比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

解寒咳，花椒炖梨

梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料。

原本这二者八竿子打不着一块，但却有人将二者做成了一道食疗药方，受了凉，咳嗽不停，可以试试花椒炖梨。

用1只生梨,横刀切开，挖去梨核，放入5粒花椒，用牙签把梨封口固定。隔水炖熟,冷却后去掉花椒,吃梨喝汁，很有效果。

花椒具有温中散寒、除湿止痛的功效；梨味甘、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用。

花椒炖梨既有花椒的热性，又具有梨的凉性，结合优势，调和药性。

要注意这个验方主要针对于风寒咳嗽，热咳并不适用。

花椒大部分人都可以食用，但阴虚火旺者禁服，孕妇慎服。多食易动火、耗气、损目。

书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方

这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。

俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。

食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。

所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。

。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生

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