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夏天一到，脚气就来犯

脚气困扰着不少人！夏天一到，脚气就按时来“报到”。脚趾头痒、长水泡、脚汗多、异味大、脱皮。脚气一发作，瘙痒难耐，就像“虫在挠心”，别提有多难受了。

脚气，也就是我们俗称的“香港脚”，通常也叫做「足癣」，是一种常见的真菌感染性皮肤病。

从中医上讲，脚气常为湿热之邪侵袭脚部所致。若足部长期处于潮湿、湿热的环境中，或饮食等原因损伤了脾胃，使脾不能正常运化水湿，导致水湿内停，湿邪日久化热，湿热相合流驻于足部，则引起脚气。

因此针对脚气的调治，需要用到燥湿利水的方法。

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一个泡脚方去除湿脚气

花椒水和食盐一起放入锅中，加入适量的清水，煮开之后放温泡脚。

每天晚上大约泡脚二十分钟左右，连续浸泡一周的时间就能够痊愈了。

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配合这款小方茶去脚气更有效

还可以配合这个小茶方共同调理，取赤小豆15克、大蒜3克、陈皮10克、生姜1克煮开水冲泡代茶饮。

赤豆陈皮茶健脾利湿，对脚气、脚臭有较好的调理作用。

一直被脚气所折磨的朋友，泡脚方和小茶方可以一起用，双向发力除水湿、祛脚气，夏天不再为它烦心。

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提前做好预防防治脚气也很重要

鞋子要经常晒太阳，保持足部干燥，赤脚利于足部皮肤通风。可以勤清洗鞋子、袜子、被褥，保持足部干净卫生，严防真菌滋生。